Sekolah di rumah terbiasa terganggu oleh gangguan-gangguan kecil yang justru membuat anak terdistraksi. Banyak hal-hal yang berisiko mengganggu kegiatan belajar anak, terutama mengganggu fokus belajar anak.
Memang di sekolah pun anak juga belum tentu menyerap materi pelajaran secara maksimal. Namun ada guru yang selalu
memantau perhatiannya agar tertuju pada aktivitas belajar.
Kalau ini menjadi masalah yang Mama hadapi saat ini, tidak perlu khawatir. Simak beberapa tips dan cara membuat anak tetap fokus bersekolah meski sedang berada di rumah berikut ini.
Ajari anak cara berhadapan dengan distraksi
Sungguh sulit rasanya menghilangkan gangguan ketika seseorang sedang bekerja atau belajar. Selalu ada saja hal-hal yang mendistraksi fokus dan menurunkan produktifitas.
Hal itu jugalah yang terjadi pada anak mama. Ia tidak bisa sepenuhnya menghilangkan distraksi, namun ia bisa menghadapinya.
Mama dapat membantu anak mencari solusi agar ia dapat lebih fokus dan tidak terganggu oleh distraksi.
Telusuri kira-kira hal apa yang mungkin menjadi gangguan dan cara terbaik menghindarinya.
Gangguan ketika belajar juga dapat dilakukan dengan menjauhkan benda atau hal yang kemungkinan bisa menganggu aktivitas si Kecil. Seperti menjauhkan beberapa mainan atau gadget yang tidak ia pakai ketika belajar.
Bagi orangtua yang sesekali suka meminta bantuan pada anak, sebaiknya juga tidak meminta bantuan disaat anak sedang sekolah online.
Ini bisa menjadi salah satu bentuk distraksi bagi anak.
Beri waktu istirahat
Fokus belajar dan mengerjakan tugas dalam waktu yang lama dapat membuat anak cukup kelelahan. Anak yang lelah tidak dapat dipaksa belajar terus-menerus karena ini malah membuat mereka semakin tidak fokus.
Tidak ada salahnya memberikan mereka waktu sejenak untuk beristirahat. Waktu sekitar 5-10 cukup bagi mereka untuk menyegarkan pikiran. Sehingga mereka lebih siap untuk kembali fokus belajar.
Jika tidak tersedia waktu untuk beristirahat (seperti saat banyak tugas atau dikejar deadline), anak mama dapat mengambil napas, minum air atau ke toilet sejenak. Ini membantu mereka untuk kembali segar.
Beri makanan yang menukung perkembangan otak
Membantu dan memantau anak agar tetap fokus saja rasanya kurang. Cobalah dukung fokus belajar anak dengan memberikannya berbagai makanan yang baik bagi otak. Pilihlah makanan-makanan yang berguna bagi kerja otak.
Melansir dari healthline,com, ada beberapa makanan yang memiliki manfaat yang baik bagi otak. Makanan-makanan tersebut diantaranya adalah jeruk, brokoli, ikan, blueberi, juga teh hijau.
Jadwal rutinitas
Rutinitas sebenarnya dapat membantu anak terbiasa dengan jadwal. Sedang jadwal yang teratur membuat anak lebih fokus dalam mengerjakan setiap hal yang tertera pada jadwal.
Biasakan anak untuk membuat jadwal rutinitas yang hendak ia penuhi dalam sehari. Bantu juga agar ia dapat memenuhi semua kegiatan yang ingin ia selesaikan di hari tersebut. Faktanya, ini membantu anak mengatur waktu juga membantu memprogram otak anak. Sehingga ia tahu kapan waktu ia harus belajar, dan kapan waktu untuk bermain
Mama dapat menetapkan beberapa waktu untuk kegiatan tertentu. Seperti menetapkan jam 12-2 siang untuk mengerjakan tugas, jam 3 waktunya camilan, jam 5 anak harus mandi, dan jam 6 ialah waktu makan malam. Semuanya itu perlu ia lakukan sesuai dengan waktu yang ditetapkan dan sebaiknya tidak ada yang terlewat.
Terus didukung dan didorong
Hal lainnya yang anak perlukan agar tetap fokus ialah dukungan orangtua. Ini merupakan cara orangtua membantu anak. Kamu dapat memberi dukungan melalui perbuatan positif yang meningkatkan fokusnya atau memberinya saran dan masukan melalui obrolan santai.
Mama dapat mendorong anak agar terlibat aktif dalam menentukan waktu belajar, waktu bermain serta konsekuensinya. Ajaklah dia untuk bertanggung jawab atas keputusan yang ia ambil.
Pastikan anak dapat mengerjakan tugas-tugasnya dengan konsentrasi yang penuh. Sebaiknya tidak terlalu banyak membantunya, itu akan membuatnya tidak berkonsentrasi.
Itulah tips agar anak bisa fokus saat belajar di rumah. Bantu anak mama tetap belajar dalam keadaan yang kondusif agar proses sekolah online bisa belajar dengan lancar.